קורס הנחיית קבוצות בגישת מיינדפולנס
בהנחיית מיכל גורל ומורים אורחים המובילים בתחומם
הקורס מיועד לכל מי שרוצה ללמוד הנחיית קבוצות מהיסוד, לשלב את הנחיית קבוצות עם לימוד של חוכמת המיינדפולנס ולהעשיר את תהליך ההנחייה יחד עם התפתחות אישית ומקצועית
למידע נוסף והרשמה השאירו פרטים
או התקשרו אלינו 072-394-2722
קורס שנתי
36 מפגשים שבועיים + 2 סופי שבוע (320 שעות), קורסי עומק עם מנחים אורחים וליווי אישי
הנחיית קבוצות מהיסוד
אפשרות לסטאז׳
לאחר סיום הקורס יתאפשר למשתתפים לבצע סטאז’ במסגרת המרכז.
כשמיינדפולנס וחוכמת הקבוצה נפגשים
בשנים האחרונות מיינדפולנס נכנס ליותר ויותר מסגרות חברתיות, כגון: מסגרות חינוכיות, עבודה סוציאלית, עבודה עם אוכלוסיות קצה, טיפול אישי וקבוצתי וגם הנחייה. מחקרים רבים בעשורים האחרונים בנושא של השפעת המיינדפולנס על אנשים וקבוצות מציגים באופן מובהק את יתרונותיה הרבים של גישה זו.
הקורס הייחודי הזה משלב את המיינדפולנס עם תובנות של מחקרים בתחום וכלים אפקטיביים לעבודה עם קבוצה בעידן המורכב שאנו חיים בו.
הקורס מיועד לכל מי שרוצה ללמוד הנחיית קבוצות מהיסוד, ומשלב לימוד של הנחיית קבוצות יחד עם לימוד של חוכמת המיינדפולנס והאופנים בהם היא יכולה לפתח את כישורי ההנחייה שלנו ולסייע לנו להנחות מתוך מודעות, נוכחות והקשבה עמוקה – לעצמנו כמנחים, לקבוצה המונחית ולחוכמה הקולקטיבית שבה.
תוכנית הקורס
הנחיית קבוצות הינה מקצוע מרתק ומאתגר שמאפשר לנו להוביל תהליכים בקבוצה, ולעבוד עם אנשים הן ברמת הפרט והן ברמת הקבוצה. התהליך הקבוצתי הוא תהליך דינאמי ועשיר, שדורש מאיתנו להתמודד עם הרבה רבדים של מידע, אתגר ואי ידיעה לצד רבדים של חיבור, למידה, התפתחות והנאה. גישת המיינדפולנס מלמדת אותנו להיות בקשב, פתיחות ונוכחות- עם הגמישות לראות ולקבל גישות שונות ולייצר מפגש פתוח ופורה בין אנשים. כשאנו לומדים להנחות בגישת המיינדפונלס אנו לומדים להנחות מתוך מודעות וחיבור לחוויה שלנו על כל רבדיה הפנימיים והחיצוניים. האימון במיינדפולנס מפתח איכויות מיטיבות כגון סקרנות, קבלה, יצירתיות והסתכלות רעננה על המובן מאליו. כל אלו יכולים להעשיר את תהליך ההנחייה ולשלב פיתוח מיומנויות, יחד עם התפתחות אישית ומקצועית.
למי מיועדת התוכנית?
נשמח לצרף לתוכנית אנשים הרוצים להכשיר את עצמם לעסוק בהנחיית קבוצות מתוך תהליך עמוק של לימוד המיינדפולנס והרלוונטיות שלו להנחייה.
מבנה והיקף הלימודים
מדובר בתוכנית שנתית של 36 מפגשים בימי א’ (9:00-15:00) ו2 סדנאות מרוכזות במהלך השנה. התוכנית מורכבת ממגוון יחידות למידה שמלמדים צוות מורי התוכנית. כך שבמהלך השנה תלמדו מבכירי המורים בארץ, תוך חשיפה לסגנונות הנחייה שונים , והעמקה בהיבטים שונים של הנחייה בגישת המיינדפולנס.
סמסטר א’: יסודות
- מה מנחה את המנחה? – לילה קמחי
- תקשורת בקבוצה ועבודה עם התנגדויות – שאנייה בר חיים
- חוכמת הקבוצה – מבוא ויסודות לעבודה קבוצתית – ליאו נתנזון
- להיות אי לעצמי – ריטריט מיינדפולנס בכליל בהשתתפות ד”ר סטיבן פולדר
- הכרות עם המיינדפולנס ואיכויות הלב – מיכל גורל
- המסע המדיטטיבי – לימוד והנחיית מדיטציות – מיכל גורל
- משחוק ותהליכי יצירה בגישת המיינדפולנס – מיכל גורל
סמסטר ב’: העמקה
- תהליכי עומק בקבוצה מתוך חיבור לטבע – טל פנר
- התמקדות חברתית – יהודית פירסט
- הנחיית מיינדפולנס להורים, נוער וילדים – מאיה לזר שלם
- הנחיית מיינדפולנס בתנועה ומוזיקה – שי בכר מסאללה
- תשאול, חקירה והקשבה – סנדייה בר קמה
- מיינדפולנס ויסודות בודהיסטים – מיכל גורל
- העברת יחידות הנחייה, פרזנטציות ומדיטציות – מיכל גורל
לימודי הנחיית קבוצות
• פיתוח יחידת לימוד ומערך שיעור
• הנחיית תהליכים אפקטיבית
• מעגל הלמידה
• שלבים של התפתחות קבוצה
• תפקידים בקבוצה
• תפקידים בקבוצה
• עבודה עם התנגדויות
• אימון בהעברת הנחיות ופרזנטציות
• כיצד נותנים משוב?
• משחוק
לימודי מיינדפולנס
• טיפוח איכויות הלב
• מנגנונים מוחיים והשפעתם עלינו
• עקרונות בודהיסטים והרלוונטיות שלהם להנחייה
• העברת מדיטציות ואינקווירי (תשאול על החוויה)
סופי שבוע
עם סטיבן פולדר
• סופ"ש הנחייה בטבע
עם תומר פיין
למידע נוסף והרשמה השאירו פרטים
או התקשרו אלינו 072-394-2722
צוות מנחי הקורס
מיכל גורל
מנהלת את המסלול להנחיית קבוצות בגישת מיינדפולנס. יו”ר עמותת “מיינדפולנס ישראל”. מתמחה בלימוד והנחיית מיינדפולנס בשילוב כלים יצירתיים ומשחוק.
סנדיה בר קמה
מורה לדהרמה, ללמוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית וויפאסנה, מתרגלת ומלמדת מזה 25 שנים
תומר פיין
איש רפואה אינדיאני, ומנחה קבוצות בטבע, עוסק בחיבור בין אנשים לתנועה הטבעית שבתוכם, ומסביבם.
סטיבן פולדר
מבכירי מורי הדהרמה והמדיטציה בארץ, מייסד את עמותת תובנה, וכתב את הספר “ערות בחיי היום יום”
לילה קמחי
מורה לדהרמה, ללמוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית וויפאסנה, מתרגלת ומלמדת מזה 25 שנים
שאנייה כהן בן חיים
איש רפואה אינדיאני, ומנחה קבוצות בטבע, עוסק בחיבור בין אנשים לתנועה הטבעית שבתוכם, ומסביבם.
מיה לזר שלם
בוגרת המרכז הישראלי לרפואת גוף נפש. מנחה מוסמכת להתמקדות ודמיון מודרך. מורה ותלמידה של הקורס בניסים. מטפלת בקונסטלציה משפחתית
ליאו נתנזון
מייסד-שותף של ארגון BEINCO, המתמחה בעיצוב והנחית תהליכים השתתפותיים בארגונים, צוותים וקהילות, בדגש על חוכמת הקבוצה, יצירת מחויבות מתוך חיבור והגעה לתוצאות אפקטיביות
יהודית פירסט
פסיכותרפיסטית גופנית, מטפלת, מנחת קבוצות, מלמדת ומכשירה מטפלים, מעבירה קורסי התמקדות, מפתחת ומנחה “התמקדות חברתית”.
"לימודי הנחיית קבוצות בגישת מיינדפולנס היוו עבורי עוגן משמעותי בתקופה של שינויים. הקבוצה האיכותית , התכנים האקדמיים לצד חשיפה למיינדפולנס , למגוון מדיטציות , שיתוף ורפלקציה תרמו מאוד ללמידה חוויתית ולציפייה כל שבוע למיפגש מחודש. הלימודים היו מגוונים וכללו מיפגשים מרתקים עם מגוון מנחים וגם סדנא משמעותית וחזקה באחד מסופי השבוע. המנחות אווי ומיכל היו מקצועיות , קשובות רגישות ונעימות ובזכותן אפשרו לי להצהיר ש" אפשר ללמוד אחרת, ללמוד וגם להנות.." ממליצה לכל לאחת ואחד להתנסות. בהצלחה! "
"אני יועצת חינוכית והשנה יצאתי לשבתון, התחלתי את השבתון בחיפוש מייגע איפה ללמוד הנחיית קבוצות (תחום שאני מאד אוהבת) . לשמחתי הגעתי למקום ולמנחות שענו על כל מה שציפתי ואף הרבה מעבר. הלימודים התקיימו באווירה קסומה בה הבחנתי כבר מרגע הראשון. אווי ומיכל הן שילוב מנצח בין לימודי הנחייה קלאסיים לכאלו המשלבים גוף ונפש. בכל מפגש הרגשתי איך אני מתפתחת לא רק כמנחה אלא גם בנוכחות שלי ובמי שאני. אהבתי את השילוב בין העמקה ברציונל שמאחורי ההנחיה – למפגש עם עולם המיינדפולס. המדיטציות ,המשימות המגוונות ומותאמות, המנחים האורחים וסוף שבוע משותף ועוצמתי הפכו את המפגשים למשהו שחיכיתי לו והפכו את המרחב הקבוצתי למרחב של צמיחה. למדתי מאד גם מהמשובים שקבלתי במרחב זה והרגשתי איך אני הופכת למנחה מקצועית עוד יותר. כל שינוי קטן בהנחיה שלי יצר הבדל גדול שניכר גם בהנחיות שלי מחוץ למרכז.בנוסף לכל אלה אווי ומיכל הצליחו לחבר בין נשים עוצמתיות המגיעות מתחומים שונים ולהוות עבורי מודל שאין לי שום ספק שהשפעתו עלי תמשיך ללוות אותי עוד שנים רבות."
בקורס הנחיית קבוצות בגישת מיינדפולנס, נחשפתי לעושר תרגילים שניתן להעביר בקבוצה, לעידוד ותמיכה באינטימיות, הקשבה, שיתוף, חשיבה והנאה. כמו כן התנסתי במגוון כלים מעולם המיינדפולונס, אשר תרמו גם להעמקת התרגול שלי וגם ליכולת ההקשבה בזמן הנחיה. המפגש עם מורי דהרמה ומנחים מעולמות שונים, עזר למקד את הגישה ואת הערכים שאיתם אני רוצה לגשת להנחיה. ממנחי הקורס קיבלתי מודלינג להכלה ואפשור של סיטואציות מורכבות בקבוצה, איך זה נראה כשמנחה "מביטה בעיניים טובות"
למידע נוסף והרשמה השאירו פרטים
או התקשרו אלינו 072-394-2722