טוען אירועים
אירוע כבר עבר.

תאריך פתיחה

15.7 יום א’

16.7 יום ב’

25.7 יום ד’

27.7 יום ו’

שעות

19:00-21:30

19:30-22:00

19:30-22:00

12:00-14:30

מפגשים

10 מפגשים

10 מפגשים

10 מפגשים

10 מפגשים

מיקום

מרכז תל אביב

פלורנטין

מרכז תל אביב

מרכז תל אביב

איפה, כמה ומתי?

  • 15.7 יום א’ , 19:00-21:30, מרכז תל אביב
  • 16.7 יום ב’, 19:30-22:00, פלורנטין
  • 25.7, יום ד’, 19:30-22:00, מרכז תל אביב
  • 27.7, יום ו’, 12:00-14:30, מרכז תל אביב
  • כל הקורסים כוללים 10 מפגשים. חלק מהמפגשים בשבת. ללוז המפורט >>

על הקורס

סדנת ההמשך לסדנה מיינדפולנס, בודהיזם והמוח, מאפשרת העמקה בתרגולי מדיטציה שונים, לימוד מאפייני תפיסת ה”אני” לפי הגישה הבודהיסטית, והעמקה באמת הרביעית ובנושא של שמחה יציבה בתפיסה הבודהיסטית.
דרך הבנה מעמיקה יותר של המצב הקיים, ודרך התפיסות שלנו לגבי ה”אני” והאחר, נעבור לדבר על המצב האפשרי (הרצוי), תוך לימוד של” 4 המעלות” (שמחה, אהבה וחברות, חמלה וחמלה עצמית, ותודעה שיוויונית).
בסדנה משתתפים בעיקר בוגרים של סדנת המבוא שרוצים להעמיק את הלימוד, ולרוב מצטרפים גם כמה בעלי רקע וניסיון מקורסים אחרים.

תכנית המפגשים

  • מפגש 1 (14.1, שני, 19:45-22:15) – חיזוק יסודות ומפת למידה
  • מפגש 2 (21.1, שני, 19:45-22:15) – התנהגות תומכת ודפוסים בינאישיים
  • מפגש 3 ( 28.1, שני, 19:45-22:15) – 8 הדאגות ומבוא להיקשרות
  • מפגש 4 (2.2, שבת, 11:00-18:00) – מיני ריטריט: תפיסת עצמי ומבוא לשמחה
  • מפגש 5 (4.2, שני, 19:45-22:15) – שמחה יציבה
  • מפגש 6 (11.2, שני, 19:45-22:15) – איכויות התודעה
  • מפגש 7 (18.2, שני, 19:45-22:15) – מפגש תרגול
  • מפגש 8 (25.2, שני, 19:45-22:15) – אהבה וחברות
  • מפגש 9 (4.3, שני, 19:45-22:15) – חמלה וחמלה עצמית
  • מפגש 10 (11.3,  שני, 19:45-22:15) – השלמות וסיכומים
 רוצה להתייעץ איתנו?

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם