קורס מיינדפולנס

בהנחיית סיגל בירן

קורס מיינדפולנס עם סיגל בירן2019-02-11T17:15:55+00:00

הפחתת לחצים באמצעות מודעות קשובה

הכל קורה מהר מדי ?

דאגות, תשישות גופנית, כאבי ראש ?

פער בין התכניות למימושן ?

הדחוף משתלט על החשוב?

לאן ברח הזמן ?  למה זה קורה לי ?

אפשר אחרת !

אני מזמינה לקורס אימון תודעה מדיטטיבי . לשהות, לקבל,  להיזכר בכוח הבחירה שלנו, ליצור שינוי תודעה.

תרגול שיטתי במיינדפולנס

  • מפחית לחצים, חרדות, ותסמינים גופניים
  • מפתח יכולות קשב וריכוז, יצירתיות, מלה ואיכות חיים
  • מאפשר מעבר ממצב הישרדותי למצב של בחירה
  • מומלץ במיוחד למטפלים, הורים ואנשי חינוך

קורס מיינדפולנס עם סיגל בירן
17.2.19 | יום א’ | 21:00-18:30 | ירושלים

לשיחה עם סיגל 072-3941797

פרטי הקורס

קורס בן 9 מפגשים

בימי ראשון בשעות 18:30 עד 21:00

הקורס ייפתח ב-17.2.19 ויסתיים ב-7.4.19.

מיקום

שכונת בקעה בירושלים

עלות

1800 ש”ח

 צרו איתנו קשר