קבוצה להרזיה קשובה- לקבל את הגוף בחזרה

עם מיכל קורן בקריית טבעון

קבוצה להרזיה קשובה- לקבל את הגוף בחזרה 2018-08-27T15:29:51+00:00

קבוצה להרזיה קשובה- לקבל את הגוף בחזרה

אם גם לך נמאס ממעגל הדיאטות, של ירידה ועלייה במשקל הגורמת לתחושות כישלון ותיסכול.  או מהמאבק באכילה ובאשמה – את מוזמנת ללמוד דרך אחרת של הקשבה, חמלה ואהבה לגופך ולעצמך!  בה מתרחש תהליך של הרזיה טבעית ללא דיאטה.

לאכול מה שאת רוצה ואוהבת לפי צרכי גופך ולאפשר לגוף לרזות!

בקבוצה נלמד :

  • עקרונות האכילה הקשובה,
  • מהם האמונות והדפוסים שמנהלים אותנו באכילה
  • איך לשנות את התיכנות במוח על ידי דמיון מודרך וNLP
  • מהי אכילה רגשית – ואיך לתת מקום לכל הרגשות שלנו
  • מהם הצרכים העמוקים שלנו המסתתרים מתחת לאכילה- ואך לתת להם מענה מיטיב עבורנו
  • להקשיב לגוף ולסימניו דרך התבוננות במנגנון הרעב והשובע
  • לטפח חמלה, קבלה  ואהבה כלפי עצמנו

קבוצה להרזיה קשובה לקבל את הגוף בחזרה
8.10 | יום ב | 19:00-21:30 | קריית טבעון

פרטי הקורס

הלימוד נעשה בקבוצה אינטימית ותומכת המאפשרת לעבור יחד מסע משותף ומעצים,כקבוצה שמדברת את אותה שפה: שפת ההקשבה, מודעות, התפתחות ובחירה.
יחד נלך בדרך המאפשרת לנו להסתכל על עצמנו בעיניים טובות, לראות את המתנות שבנו, ולהשתחרר משיפוטיות וביקורת עצמית.

הקבוצה תפגש במשך חצי שנה, כי לוקח זמן לשנות הרגלים, אמונות ודפוסים  שביססנו במשך שנים. השינוי הוא שינוי תודעתי על הגוף והאכילה אבל משפיע על כל תחומי החיים: התפתחות, התבגרות ולקיחת אחריות.

עלות:

2400 שח לשישה חודשים. (400 ₪ לחודש כ-100 ₪ למפגש).
הרשמה מוקדמת עד ראש השנה:   2100 שח. * (350 ₪ לחודש)
ניתן לשלם בשישה תשלומים חודשיים.
למי שלא היתה במפגש היכרות אפשר להגיע למפגש הראשון להתנסות,לשלם עליו בנפרד , ולאחריו להחליט אם להצטרף לקבוצה..

מנחה: מיכל קורן – עובדת סוציאלית ומטפלת גוף נפש מעל 20 שנה, מתמחה בNLP ודימיון מודרך להרזיה, מיינדפולנס , שיטת העבודה, מעגלי נשים ועוד . ממשיכה ולומדת עוד שיטות טיפול וריפוי .מלווה א-נשים בליווי אישי וקבוצתי.

לשיחת היכרות והרשמה- מיכל 054-6418474

 רוצה להתייעץ איתנו?