קורס MBSR בטבע

בהנחיית אמנון פקר

קורס MBSR בטבע בהנחיית אמנון פקר 2018-10-31T14:17:02+00:00

קורס MBSR בטבע | בהנחיית אמנון פקר – “מרכז טבע ומהות”

קורס אימון מוחי במיינדפולנס במרחבי הטבע ובהשראת ה PRESENT THERAPY של מרכז “טבע ומהות”.  ​קורס בן עשרה מפגשים בו נלמד לפתח ולטפח קשיבות בחיי היומיום .(mindfulness) ובמדיטציה.  מיינדפולנס הינה היכולת לשים לב למתרחש ברגע זה באופן מקבל ולא שיפוטי. בקורס נכיר ונתרגל בתוך מרחבי הטבע טכניקות מיקוד והתבוננות שמסייעים בהרגעת הגוף, השקטת התודעה, חיזוק היציבות הנפשית והבאת רעננות במפגש עם מה שהחיים מביאים.
הסדנה בנויה בגישת MBSR, מודל מבוסס מחקרית בעל מוניטין ברחבי העולם כמשפר איכות חיים ומועיל בהתמודדות עם מצבי מתח , חרדה, כאב כרוני ודכאון.

​הסדנה תחל במפגש מבוא במהלכו יינתן רקע תיאורטי ומחקרי על עקרונות הליבה ושלושת גורמי הריפוי של ה PRESENT THERAPY:
שהות בטבע, תשמות לב וקשר אנושי מיטיב. רקע זה יהווה תשתית להבנות מעמיקות שיאפשרו למשתתפים להפיק בהמשך את המירב מהקורס.

קורס MBSR בטבע של מרכז “טבע ומהות”
16.11 | ימי שישי | 9:00-12:30 | עין עירון

עלות הקורס: 2100 ש”ח 

פרטי הקורס

מה כולל הקורס ?

  • 38 שעות לימוד :
  • מפגש בן 3 וחצי שעות בנושא טבע ומיינדפולנס
  • 8 מפגשים בני שלוש וחצי שעות ללימוד המיינפולנס
  • יום תרגול הנמשך שש שעות , המאפשר תרגול רציף של כל הנלמד במהלך הקורס.

​יש להקדיש בכל יום 30-45 דקות לתרגול ביתי.

​תאריכי המפגשים

המפגשים יתקיימו בימי ו’ בין השעות 9:00 ל-12:30.

16.11- מפגש מבוא בהנחיית אסי שורק ואמנון פקר במהלכו יינתן רקע תיאורטי ומחקרי
על עקרונות הליבה של ה –  PRESENT THERAPY בדגש על מיינדפולנס וטבע ויחסי הגומלין ביניהם.

23.11, 30.11, 14.12, 21.12, 28.12, 4.1, 11.1 (מפגש ארוך 9:00-15:00), 18.1, 25.1.

למי מיועד הקורס ?

הקורס פתוח לציבור הרחב. קבלה לקורס מותנית בראיון אישי טלפוני ומילוי טופס פרטים אישיים.

מנחי הקורס​

אמנון פקר

עובד סוציאלי קליני (MSW), מתרגל מדיטציה כדרך חיים מזה כ-13 שנה. בוגר תכנית הכשרת מורי מיינדפולנס בגישת MBSR של מכון “מודע”, המרכז הבינתחומי הרצליה.
מלמד מיינדפולנס באופן פרטני וקבוצתי, מטפל במרכז הפסיכולוגי טבע ומהות. שותף במיזם “בשביל הדרך”- טיפול באמצעות טבע ואתגר.

אסי שורק (ייקח חלק בלימוד במפגש הראשון)

פסיכולוג קליני, מטפל פרטני ומנחה קבוצות עם הטבע, חוקר ומפתח את PRESENT THERAPY ומתרגל תנועה ומדיטציה מזה 17 שנה.
מטפל ב’טבע ומהות’ ובקליניקה פרטית.

עלות הקורס

עלות: 2100 ש”ח.

*ניתן לשלם בתשלומים.

 לפרטים נוספים והרשמה