כלים מתקדמים להנחיית קבוצות על פי גישת המיינדפולנס

להנחות מתוך מודעות

>עמוד מיינדפולספייס- כלים מתקדמים
עמוד מיינדפולספייס- כלים מתקדמים 2018-07-06T09:10:18+00:00

בהנחיית מיכל גורל וצוות מורים אורחים
סטיבן פולדר, צילה פירן, אסי שורק, ניב אדלמן, אווי קופרשמידט, תומר פיין, כריסטופר טיטמוס וסדניה בר קמה

זמני הקורס

מה 23.10.18

שעות

ימי שלישי, אחה"צ
17:00-21:00

מפגשים

13 מפגשים
107 שעות אקדמיות

עלות

3500  הרשמה מוקדמת
3800 בהרשמה הרגילה
4100 בהרשמה מאוחרת

מוזמנים להצטרף אלינו לקורס  מעמיק ומיוחד העוסק בקשר שבין מיינדפולנס להנחייה, בשילוב מפגשים עם בכירי המורים בארץ  מתחום המיינדפולנס וההתפתחות האישית- בניסיון לבדוק מה מנחה את המנחה? וכיצד גישת המיינדפולנס יכולה להעמיק את ההנחייה את הגישה שלנו לעצמנו, לקבוצה, ולמרחב שמתקיים

צוות מורים אורחים בקורס

סטיבן פולדר
סטיבן פולדר
מבכירי מורי הדהרמה והמדיטציה בארץ,
מייסד את עמותת תובנה, וכתב את הספר "ערות בחיי היום יום"
סנדיה בר קמה
סנדיה בר קמה
מורה לדהרמה, ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מתרגלת ומלמדת מזה 25 שנים, מורה בעמותת 'תובנה
כריסטופר טיטמוס
כריסטופר טיטמוס
מבחירי מורי הדהרמה בעולם, כתב עשרות ספרים ומלמד באירופה, הודו וישראל.
צילה פירן קרני
צילה פירן קרני
מנחת נייצר קואסט, ומלווה אנשים בתהליכים רוחניים
תומר פיין
תומר פיין
איש רפואה אינדיאני
אווי קופרשמידט
אווי קופרשמידט
מנחת קבוצות מנוסה, בעלת ניסיון רב בהכשרת מנחי קבוצות ופיתוח הדרכה
ניב אדלמן
ניב אדלמן
מנהל תחום המיינדפולנס במרפאת שחף שבתל השומר
אסי שורק
אסי שורק
פסיכולוג קליני, מנהל מרכז "טבע ומהות" לטיפול מבוסס מיינפדולנס בטבע

מנחת הקורס

מיכל גורל
מיכל גורל

מנהלת את המסלול להנחיית קבוצות בגישת מיינדפולנס ואת מרכז מיינדפולספייס.
" בשנים האחרונות לימדתי בעשרות קורסים, ושוב ושוב נוכחתי בהשפעה העמוקה שיש לתרגול עלינו ועל הסובבים אותנו.  הגעתי להוראת המיינדפולנס אחרי 15 שנים של ניהול מרכז קורסים גדול באוניברסיטת תל אביב, כשיצאתי לדרך חדשה מתוך רצון לשלב בין האהבה הגדולה שלי למיינדפולנס לקורסים והנחייה.  עבורי השילוב מאפשר לנו להעמיק לתוך השאלה החשובה "מה מנחה את המנחה? "  וכיצד לטפח במפגש שלנו עם עצמנו, ועם הקבוצה נוכחות שמחוברת למתנה האישית שבתוכנו, לצד טיפוח איכויות מיטיבות והקשבה עמוקה"
מטפלת ומנחת מיינדפולנס, הוכשרה מטעם מכון מודע בבינתחומי,, לצד הכשרות רבות נוספות בטיפול בגישת מיינדפולנס, טיפול בנשימה ואימון

אודות הקורס

מדיטציית מיינדפולנס היא  דרך להתבונן ולחקור את התודעה והחוויה שלנו, מתוך הפניית קשב למה שקורה ברגע הזה, ובחינה של הדרך בה אנו חווים את המציאות ומגיבים אליה. מתוך ההתבוננות עולה מודעות לרבדים של החוויה שלנו שאינם מוכרים לנו, ומתאפשרות  בחירות מיטיבות במפגשים שלנו עם עצמנו, עם אחרים ועם חווית החיים.

הנחיית קבוצות בגישה של מיינדפולנס מאפשרת חיבור בין מודעות ותשומת לב לחוויה הנוכחית באופן מיטיב ולא שיפוטי למרחב הקבוצתי.

במהלך הקורס נלמד ונתרגל מדיטציה מידי מפגש. לאחר מכן יתקיימו מפגשים עם מגוון מורים שונים בהם נתבונן ונעמיק לתוך נושאים כמו:

  • מה מנחה את המנחה? במפגש עם עצמי, ועם הקבוצה?
  • איך נפגשים ומנחים מתוך אי ידיעה?
  • מהו דיבור נכון? וכיצד הוא תומך במתן פידבק, ובשיח בתוך קבוצה?
  • כיצד משתחררים משיפוטיות ופרשנויות, ומה מתאפשר מכך?
  • מה עושים בעת מפגש עם קושי, מחלה ומוות?
  • כיצד לשמור על איזון, ושקט פנימי, גם כשמסביב יש רעש?

סיליבוס קורס

19/6 תהליכי פתיחה והכרות בקבוצה- אווי קופרשמידט ומיכל גורל

  • מה קורה בפתיחת קבוצה?
  • להעמיק את הקשר – מגוון תרגילי הכרות מבוססי מיינדפולנס
  • מיינדפולנס והנחייה- איך זה מתקשר?

26/6 מיינדפולנס- לצאת מהטייס האוטומטי- מיכל גורל

  • הכרות עם עולם המיינדפולנס
  • דפוסים והרגלים- תפיסות, מחשבות והתנהגות
  • דפוסים אוטומטים בהנחייה, ומרחב קבוצתי

28/6 השתוות הנפש בחיים ובהנחייה- סטיבן פולדר (מפגש בוקר בחמישי)

  • אמון, תובנה , ואי היאחזות
  • להיות אי לעצמך

3/7 הקשבה עמוקה- לא רק דרך האוזניים- צילה פירן

  • הקשבה- גוף ונפש
  • תרגילים בהקשבה
  • הקשבה למרחב הקבוצתי

10/7 שאלת שאלות – מיימדים שונים של התייחסות- ניב אדלמן

  • למה שמים לב?
  • 3 מיימדי התייחסות בשאלת שאלות
  • תרגול בהעברת מדיטציות, והעמקת החוויה דרך שאלת שאלות

13-14/7 שמאניזם – המעגל הגדול של החיים – תומר פיין

  • 4 כיוונים ו4 כוונות – סווטלודג'
  • מסע שמאני – כלים של דמיון מודרך
  • מפגש עם האלמנים- אדמה , מים , אוויר ואש
  • טקסים – איחוד עם האדמה

17/7 מה מנחה את המנחה – מיינדפולנס ואיכויות הלב- מיכל גורל

  • מה מנחה אותנו בהנחייה?
  • ציר החיים
  • איכויות הלב

24/7 תקשורת בין אישית והתמודדות עם קונפליקטים – סנדיה בר קמה

  • איך לזהות ולנהל את הרגשות שלי איך להתמודד עם אשמה, בושה או התקפי זעם;
  • מיינדפולנס ומערכות יחסים
  • התמודדות עם קונפליקטים בתוך קבוצה

31.7 הנחייה בטבע-  אסי שורק- בעין עירון, בשעות 16:00-20:00

  • מפגש חוויתי עם שלושת גורמי הריפוי מבוססי מחקר: נוכחות קשובה, קשר אנושי מיטיב, ומגע מיטיב עם הטבע
  • הכרות עם ארבעת מרכיבי ה present therapy

7/8 המנחה כסוכן של שינוי – עם כריסטופר טיטמוס – הרצאה און ליין

  • שינוי והתפתחות בחיים ובמרחב הקבוצתי
  • תפקידו של המנחה כסוכן של שינוי

14/8 עיניים טובות בהנחייה- מיכל גורל

  • להנחות מתוך עיניים טובות
  • לראות את הפוטנציאל בכל אחד
  • מביקורת ושיפוטיות לחמלה ואהבה

18/8 פרזנטציות – יום שישי – מיכל גורל

  • מפגש פרזנטציות של חברי הקבוצה

21/8 מפגש סיום – לחגוג את החיים- מיכל גורל

  • תהליכי סיום ופרידה
  • חגיגה